Alguma vez você já fez ou deixou de fazer algo que se arrependeu por causa da raiva, inveja ou falta de autoconfiança?
Este livro digital vai te ensinar a identificar e controlar suas emoções, permitindo que você aja da melhor forma em qualquer situação para alcançar seus objetivos. Tudo isso com exercícios práticos e eficazes que você pode começar a aplicar ainda hoje!
Já aconteceu com você?
Uma situação de pressão, um momento decisivo... e de repente, o medo, a insegurança ou a raiva tomam conta. Você reage no impulso, fala ou faz algo sem pensar – e depois se arrepende.
Talvez seja uma discussão no trabalho que saiu do controle. Uma oportunidade que você deixou passar porque a ansiedade falou mais alto. Ou um momento de stress em que seu emocional simplesmente desmoronou.
E o pior? Isso parece inevitável. Afinal, emoções vêm automaticamente, certo? Errado!
Pessoas com alta inteligência emocional sabem exatamente como lidar com suas emoções e usá-las a seu favor. Elas não são frias ou sem sentimentos – elas simplesmente aprenderam a controlar suas reações.
A boa notícia? Você também pode desenvolver essa habilidade!
No livro digital Inteligência Emocional na Prática, você vai aprender, de forma simples e aplicável, como identificar, entender e gerenciar suas emoções. Além da teoria essencial, você terá testes para descobrir onde precisa evoluir e 50 exercícios práticos para fortalecer cada pilar da inteligência emocional.
📌 Chega de ser refém das suas emoções. Agora é a sua vez de assumir o controle!
Melhorar seus relacionamentos: Desenvolva sua percepção sobre o que os outros estão sentindo, aumente seu poder de influência e crie relações mais duradouras e harmoniosas com as pessoas.
Fortalecer sua resiliência: Seja capaz de lidar com situações difíceis ou inesperadas de maneira tranquila, sem deixar que emoções equivocadas o(a) impeçam de seguir com seus planos ou suas tarefas.
Reduzir o stress: Entenda como mudar sua percepção em relação a diferentes situações para não ser afetado(a) por momentos difíceis ou de muita pressão.
Aumentar sua autoconfiança: Conheça melhor seus pontos forte e fracos, entenda o que sente e porque sente e aprenda estratégias para aumentar sua confiança em você mesmo(a).
Eliminar a procrastinação: Aprenda como se automotivar para realizar as tarefas que você sabe que precisa executar sem “empurra-las com a barriga” ou deixa-las sempre para depois.
Conhecer-se melhor: O livro digital conta com um teste bastante amplo para ajudá-lo(a) a mapear quais competências emocionais você já tem e quais precisa desenvolver.
São mais de 150 páginas, divididas em 8 capítulos e 50 exercícios completos e passo-a-passo...
O livro digital "Inteligência Emocional na Prática" fala sobre os principais tópicos que você precisa saber quando o assunto é aumentar seu quociente emocional. Veja ao lado como os temas foram divididos e a lista com os 50 exercícios que você poderá executar para desenvolver seu QE.
"Estou entendendo melhor meus sentimentos em relação às outras pessoas e, acredito, lidando melhor com elas".
"Eu encontrei um ser incrível, extraordinário e que há muito tempo já vivia dentro de mim!"
"Eu sei o que fazer agora para não ferir as pessoas e controlar a minha raiva".
Fátima de Moura
Roberto Antunes
Paula Nunes
Belo Horizonte - MG
Empreendedor
Sorocaba - SP
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"Aprendi uma forma de me conhecer melhor e entender porque eu me comporto de uma determinada maneira em algumas situações".
"Fazendo os exercícios do livro encontrei respostas, que estavam dentro de mim, para muitas perguntas que eu nem sabia que tinha!"
"Consegui me expandir profissionalmente e usar mais o meu potencial. Agora, lido melhor com desafios e situações difíceis..."
Soraia Silva
Elisângela Menezes
Carlos Almeida
Rio de Janeiro - RJ
Porto Alegre- RS
São Paulo- SP
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Se você adquirir o livro digital, mas por qualquer motivo sentir que ele não funciona para você, terá 7 dias para pedir seu dinheiro de volta, sem letras miúdas. Você solicita e devolvemos sem questionar!
Imagine uma vida onde o medo, a insegurança e o stress não dominam mais suas decisões. Onde você reage com clareza e confiança, mesmo sob pressão, e consegue transformar qualquer emoção em um impulso para crescer.
Com este livro digital, você aprenderá na prática como desenvolver inteligência emocional, fortalecer seu autocontrole e criar hábitos que te ajudarão a manter a calma e agir com estratégia em qualquer situação.
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Ediberto Santos é escritor, analista comportamental e treinador de pessoas. Também é casado e pai de duas meninas, seu principal motivo para se levantar todos os dias de manhã e fazer o que faz.
Depois do nascimento de sua primeira filha em 2009, abandonou sua formação em engenharia, seus 15 anos atuando no meio publicitário e mergulhou de cabeça nos assuntos ligados ao desenvolvimento pessoal e na missão de ajudar a desenvolver pessoas dispostas a mudar.
De lá para cá, vem se dedicando a auxiliar clientes e seguidores a conseguirem modificar seus comportamentos indesejados, a desenvolverem novas habilidade e a alcançarem seus sonhos.
Entre as estratégias que utiliza para educar e disseminar conhecimento estão as sessões de mentoria e coaching, os cursos online e os livros digitais.
É formado em Engenharia Eletrônica, pós-graduado em comunicação e Arte, possui MBA em coaching e dezenas de formações em assuntos ligados ao desenvolvimento pessoal que vão desde a Programação Neurolinguística até a hipnose.
Atualmente, não oferecemos uma versão física do livro "Inteligência Emocional na Prática". Entendemos que alguns leitores preferem a sensação do papel e a experiência de folhear as páginas de um livro tradicional. No entanto, optamos pela versão digital por várias razões significativas que acreditamos beneficiar você.
Compreendemos que a transição para o digital pode ser um ajuste, mas acreditamos firmemente nos benefícios e na flexibilidade que esta versão oferece.
Encorajamos você a dar uma chance ao formato digital e descobrir como ele pode ser uma ferramenta poderosa na sua jornada de autoaperfeiçoamento e desenvolvimento de sua Inteligência Emocional.
Absolutamente! Este livro foi escrito pensando especialmente em pessoas que querem melhorar sua comunicação e aprender a estabelecer limites de maneira eficaz e respeitosa.
Enquanto muitos leitores relatam melhorias notáveis em sua capacidade de dizer "NÃO" e estabelecer limites logo após a leitura, a transformação real vem com a prática contínua das estratégias apresentadas no livro.
A arte de dizer NÃO" é abrangente e oferece orientações valiosas tanto para relações pessoais quanto profissionais, ajudando você a navegar por diferentes situações com confiança e assertividade.A arte de dizer NÃO" é abrangente e oferece orientações valiosas tanto para relações pessoais quanto profissionais, ajudando você a navegar por diferentes situações com confiança e assertividade.
O livro oferece uma variedade de estratégias e exercícios práticos projetados para ajudar você a superar esse desafio. Além disso, a garantia de 7 dias permite que você explore o conteúdo sem risco.
Além dos conceitos e estratégias, o livro inclui exercícios práticos e planos de ação personalizados para facilitar a aplicação dos ensinamentos no seu dia a dia.
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